在线咨询
自定内容

网上挂号
图片
文章正文
不吃早餐,这个器官受不住
作者:管理员    发布于:2021-03-10 19:31:42    文字:【】【】【

俗话说一日之计在于晨,饮食也是一样的,早上选择适宜的食物,一整天都将活力四射。但是现在年轻人在快节奏的生活之下,早餐往往是最容易被忽视的一顿,殊不知,这样很可能会伤害到身体健康。

不吃早餐,这个器官受不住

长期不吃早餐,最先受伤的就是胆囊。

胆结石主要分为胆囊结石跟肝内胆管结石这两种情况,平常口中所说的结石主要是胆囊结石。在经历一晚上之后,早上都处于空腹状态,胆囊内胆汁在经过一晚上十二个小时的储存之后,胆汁中胆固醇的饱和度非常高。

如果早上吃早饭,胆囊收缩会让胆固醇随胆汁排出,同时摄入的食物还会刺激分泌胆汁,会降低胆囊内胆汁中的胆固醇饱和度,因此不容易形成结石。如果不吃早饭,长时间空腹,胆囊内胆汁中的胆固醇饱和度较高,会形成胆固醇沉积并形成结石。

这些病也是不吃早餐的结果

不吃早饭引起的不仅仅是胆结石,不吃早餐会对身体造成较大伤害:

胃炎、胃溃疡

食物在经过六小时左右就会从胃部排出进入肠道,如果不吃早饭,在空腹情况下胃酸以及胃中的消化酶就会作用到胃粘膜层,长时间下去,会影响到细胞分泌粘液的功能,会增加胃溃疡以及十二指肠溃疡等疾病。

心血管疾病

长期不吃早饭容易导致低密度脂蛋白在血管内壁沉积,会引起动脉硬化,还会增加患心肌梗塞等疾病的概率。

坏牙

如果儿童时期不吃早饭,会增加长坏牙的概率。这是因为不吃早饭的人往往更喜欢吃零食,为蛀牙的出现创造了条件。


脚注信息